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自我評估 · 個人或小組 · 實體+線上

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只有當選擇要付出代價時,你才看清自己真正在乎什麼。分成 核心(最多五)/ 重要 / 不是我,再拿一個真實決定去檢驗。 不花錢的價值,不是你的。

// 一副價值牌與一次檢驗 · 20 分鐘 · 列印即用 · 工具包 · 無需投影、無需帳號

一場價值自我評估,做成完整的工作坊資料夾:逐分鐘執行手冊、一副可列印的價值牌,加一個分堆—砍到五個—檢驗—補缺口的機制——把牆上的一堆漂亮話,變成你實際做過什麼的證據,因為不花錢的價值不是你的。

道具是撲克規格的列印卡(63.5 × 88.9 mm,含出血與裁切導引)——三張區卡、一張檢驗卡、一組起手價值卡、寫你自己的空白卡與品牌卡背。這個資料夾裡沒有任何東西一定需要投影機,也沒有任何東西需要帳號才能下載。

執行指南

// 這就是執行指南全文——在這讀、照著帶。頁尾那個 .md 檔案是同一份文字,離線用。

資料夾:`the-values-sort` · 分類:自我評估 · 1–8 人 · 20 分鐘 · 實體+線上 · 可列印道具 · 工具包 授權:CC BY 4.0

「好聽的價值」你能說一整天;只有當選擇要你付出代價時,你才真正看清自己在乎什麼。把一副價值卡分成 核心 / 重要 / 不是我 三堆——核心硬上限五個——再拿一個你最近真實做過的決定去檢驗這五個,補一個缺口。不花錢的價值,不是你的價值。

和 `the-advantage-compass` 的分別: 優勢羅盤問的是往哪兒*投入*——優勢交叉遠見,再拿日程來審。價值排序問的是你究竟願意為什麼*付錢*:五個的上限讓每留下一個價值都要付出代價,而那次檢驗看你最近的行為有沒有真的把它們花出去。找方向,跑羅盤;方向已經清楚、卻總在同一條線上越界,跑這份排序。

目標

跑完之後,學員將:

  1. 把一副價值卡分進核心(上限五個)/ 重要 / 不是我,並在每一下取捨裡感到了價格。
  2. 把核心砍到正好五個——讀懂了那一下反應:鬆了口氣,說明它從來不是你的;心疼,說明它是。
  3. 拿一個最近真實做過的決定檢驗過那五個,點出它悄悄讓掉的那條價值,並承諾一個標了日期的改變去補那道缺口。

什麼時候用這個活動

  • 眼前有一個沒有標準答案的決定——offer A 還是 B、接管理還是守專業——「什麼最重要」在幕後默默做功,卻從沒被寫下來過。
  • 一個團隊念著同一套價值觀、卻反覆做出不同的取捨;各排各的,再對照各自的核心五個,摩擦在哪兒一目瞭然。
  • 年度或季度的個人回看:去年的五個、今年的五個、加上那張缺口卡,不用記日記也能看見什麼動了。

佈置

時間: 全流程 20 分鐘。第 4–8 分鐘的「砍到五個」是整台引擎——不許從它那兒借時間。

場地: 桌面或共享看板,放得下三堆;核心留出五個標好的格子。

每人材料:

物品來源
3 × 區卡——核心 · 重要 · 不是我`道具卡.pdf`
1 × 「那一次檢驗」卡`道具卡.pdf`
1 × 價值卡組(起手牌)`道具卡.pdf`——印好的那些價值
2–3 × 空白卡`道具卡.pdf`——補牌上缺的價值,和寫那張帶日期的缺口改變
1 × 筆五個要寫下來;缺口卡要標日期

分組: 1–8 人。可以一個人在桌前跑,也可以一組平級各排各的——對照之前,沒人看得見別人的堆。

角色: 人人都排自己的牌;你守住「核心五個」的上限、逼出一個真實最近的決定,並把「不是我」維持在誠實而不是客氣。

怎麼帶

時間階段你做什麼學員做什麼
0–4分堆發牌。「核心、重要,或不是我。核心上限五個——你得砍。『不是我』是一個真實的答案,不是失敗。」把每張價值卡放進三堆之一
4–8砍到五個盯住那下心疼並說出它:「每一下砍得心疼的都是資訊。」把核心砍到正好五個;寫下那五個
8–14檢驗發檢驗卡。「上個月一個真實的決定。不是那個皆大歡喜的。」把決定擺在五個旁邊:哪兒對上了,哪兒悄悄把某一條讓掉了
14–20補缺口逼出改變卡上的日期。定一個改變——多做到一條你一直在砍的價值,或把接下來某個決定換個做法——寫下來,標日期

之後跑反思引導——見 `反思引導問題.md`。

那張卡

區卡規定了唯一合法的三堆和那個上限——核心卡上印好的五個格子,就是讓取捨變成真的東西的原因;沒有硬上限,所有價值都「重要」,也就沒有一條是你的。價值卡組只是起手牌,空白卡才是重點:決定你人生的那些價值,通常不在任何一副印好的牌裡。檢驗卡的存在,是為了攔住這場練習變成一張海報——沒被一個真實決定檢驗過的價值,只是一句字體更好看的願望。

翻車點

  1. 砍不到五個。 砍的那一下心疼就是發現——五個是重點,不是建議。救援:硬砍;讓每個人把每一下刪除大聲念出來。
  2. 每條價值都「很重要」。 這趟排序跑得太舒服了。救援:往「不是我」多挪幾條,挪到核心開始難受;舒服說明還沒人在做選擇。
  3. 核心裡有一條只是因為它好聽。 救援:「這條價值在過去一個季度讓你付出了什麼?」——什麼也沒付出,就把它挪出核心。
  4. 檢驗的那個決定沒有張力。 一個皆大歡喜的決定,測不出你到底在乎什麼。救援:挑一個更難、更近的——你一直避著不做的那個,往往才是對的那張卡。

變化版

  • 職業岔路口: 拿眼前那個真實選擇(offer A vs B)來檢驗,而不是過去的一個。
  • 團隊對齊: 每人先獨自排,再對照各自的核心五個;分歧之處就是摩擦所在。
  • 年度回看: 留著去年的五個和那張缺口卡;重排一次,看什麼動了。
  • 線上: 三堆就是看板上的三列,上限由計數器守住;對照環節到最後一刻才共享螢幕。

引導筆記

  • 核心上限五個。不花錢的價值不是價值;上限就是逼你付出的那一下。
  • 檢驗必須是一個真實、最近的決定——不是假設,不是那個皆大歡喜的。
  • 如果你為了湊夠五個而砍掉的那條讓你一疼,那一疼就是該補的缺口——當場大聲說出來:房間需要一份「允許為一張卡難過」的許可。

貼上一面牆

把 `活動海報.pdf` 印出來貼上牆,讓兩條規矩——「核心上限五個」和「檢驗必須是一個真實決定」——在整個排序過程裡全程可見。

資料夾裡的道具

  • `道具卡.pdf` —— 撲克規格列印頁(63.5 × 88.9 mm,含出血與裁切導引):三張區卡、「那一次檢驗」卡、起手價值卡組、空白卡,帶品牌卡背
  • `執行指南.md` · `反思引導問題.md` · `快速上手.md` —— 引導者執行指南、反思引導、一頁快速上手
  • `執行手冊.pdf` —— 印刷版:本執行指南 + 反思引導裝訂成一份帶書籤的 A4 文件(`執行手冊-Letter.pdf` 是美版 Letter)
  • `活動海報.pdf` —— 整份工具貼上一面牆的列印版
  • `使用許可.md` —— 你能做什麼、何時發了什麼
  • `SKILL.md` · `the-values-sort.zip` —— 給代理的機器可讀清單,以及整個資料夾一次下載

代理版

資料夾裡每個檔案都有穩定的公開 URL——AI 代理可用三條 curl 取到牌組、反思引導和這份執行指南(見 `SKILL.md`)。紙本版只需要一張桌子、三堆牌,和一個不許挪動的上限。

反思引導

// 反思引導問題全文——.md 版可一頁列印給房間用。

價值靠它要你付出的東西入座,不靠它好聽——反思引導這一步,把那五個拿去和你實際跑過的那段人生對帳。 與 `執行指南.md` 搭配使用。第 14 分鐘的缺口卡是壓縮版;這份是完整版。

怎麼帶這場反思引導

  • 核心的五個和那張缺口卡,正面朝上留在桌上。整場反思量的,就是這兩樣東西和被檢驗的那個決定之間的距離。
  • 先問砍掉的,再問留下的。離開那堆的卡,比留下來的更能說明問題。
  • 攔住「貼海報」那一刻。沒人可以在只帶著一張五個的清單離場;帶走的是五個、一個被檢驗的決定、和一個標了日期的改變。

讀那五個

  • 哪一條你拚了命也要留在核心?為守住它,你付出了什麼?
  • 哪一條你砍掉了——砍的時候是心疼,還是鬆了口氣?鬆口氣,說明它從來就不是你的。
  • 有沒有一條你放進核心,只是因為它聽著好聽,而不是你願意為它付代價?把它挪走。
  • 有沒有一個價值,牌上根本沒印、卻該進你的五個?寫在空白卡上。

七個反思問題

1. 守住的那條,讓掉的那條。

「你挑的那個決定——它守住了你五個裡的哪幾條,又悄悄把哪一條讓掉了?」

→ 測的是:第一次真讀;價值出現在行為裡,不出現在標語上。

2. 是有意的,還是順手。

「那次取捨是有意的,還是你沒留意時就發生了?」

→ 測的是:選擇與意外的分別;兩個都是正當的發現,但只有一個是誠實的。

3. 明天再來一遍。

「如果明天再做同樣的決定,你還會做同樣的取捨嗎?為什麼?」

→ 測的是:這個價值排序到底承重,還是只是事後編的解說詞。

4. 你躲開的那個決定。

「有沒有一個你故意避開的決定,因為它會暴露缺口?那才是該拿來檢驗的。」

→ 測的是:沒被帶上桌的那個決定,往往正是你那五個早就知道的那個。

5. 那一個改變。

「那個改變是什麼——多做哪一件你一直在砍的,還是把接下來哪個決定換個做法?」

→ 測的是:減法勝過硬加;一個具體的改變可以被檢驗,一個「決心」不行。

6. 證據。

「你什麼時候能確認自己真的做到了,而不只是『決定要做』?」

→ 測的是:缺口卡上那個日期;『決定要做』是沒人察覺的那個失敗模式。

7. 差點砍掉的那條的價格。

「守住那條你差點砍掉的價值,要付出什麼代價?」

→ 測的是:把價格說出來,五個才從偏好清單變成承諾;如果說不出任何代價,重新質疑它該不該在核心裡。

反思的翻車點

翻車點為何會發生救援
砍不到五個大家都在躲那一下心疼硬砍——五個是重點,不是建議;那下心疼就是發現。
每條價值都「很重要」這趟排序跑得太舒服往「不是我」多挪幾條,挪到核心開始難受;舒服說明沒人真的在做選擇。
檢驗的那個決定沒有張力挑了那個皆大歡喜的安全故事換一個更難、更近的;你躲開的那個決定才是對的卡。
價值排序適合誰?

任何決定悄悄和你嘴上說的價值不一致的人——在職業岔路口,或一個想把摩擦底下的價值衝突攤出來的團隊。它可一人跑,或 1–8 人跑 20 分鐘。

它能產出什麼?

你的五個核心價值、一個被拿去檢驗的最近真實決定、和一個標了日期的改變,用來補上你在乎什麼與你做什麼之間的縫。沒有前後測;成品是你的五個和那個改變。

我的 AI 代理能用這個資料夾嗎?

能。每個資料夾都附一份 SKILL.md 技能檔:用於匹配的 frontmatter,加上可執行的準備命令——取卡牌、拉反思引導。三步工作流(發現、安裝、執行)在技能頁,每個資料夾都附帶一條命令即可安裝的 zip,機器索引是 skills.json。

真的免費嗎?

真的——CC BY 4.0,資料夾裡沒有帳號也沒有郵件牆。下載、帶課、複製、為你自己的工作坊改自有品牌都行。保留署名,一切就一直免費。

變成線上版

紙面版為一副牌和五個格子的上限而設計。如果想要線上版——同樣的分堆、砍到五個、決定檢驗和帶日期的改變做成線上表單,今年的五個和去年的五個並排存在你自己的空間——兩條路徑:

AI 代理路徑

$ formlm-cli smart generate --input "Values self-assessment for The Values Sort: sort a list of values into core (hard cap of five), important, or not mine, note which cuts stung and which brought relief, test one real recent decision against your core five, and commit one dated change to close the gap. 20 minutes, solo or up to 8 people."

代理工作流的第 4 步:npm install -g @formlm/cli,登入一次,上面的準備命令即可自動執行。表單和數據都在你自己的空間裡。

——或者,用滑鼠——

打開 FormLM 免費的自評模板 ,把 執行指南.md 裡各階段的問題貼進去——表單讓作答結構化,重跑之間可直接對比。

// 可選項,非必需——資料夾裡的紙本版本身已完整。對方平台需要免費帳號。

把它變成你自己的

這趟排序離線就能跑、不需要帳號——三堆、一副牌。價值卡是一副起手牌:換成你那個世界真正在用的詞、把沒印的寫在空白上;核心上限五個、拿真實決定當檢驗,這兩點不變。白標指南會帶你走一遍。

資料夾裡的檔案

全部檔案依 CC BY 4.0 免費。署名:「The Values Sort · WorkshopSkill · CC BY 4.0。」