# 如果是…请入圈 — 快速上手

一页，三十秒，然后打印、开跑。

**这是什么：** 一个 15 分钟、8–20 人的信任与归属练习。所有人站成圈，大声念出"如果…请入圈"的陈述，凡符合的人走进中间、看清有谁同在、再退回。不解释、不点名。8–20 人 · 15 分钟 · 线下+线上。

## 挑一条路线

- **就跑一遍（5 分钟）：** 念两条规矩、从最轻的开始念 8–10 条陈述、复盘入圈/独自/看见同类的感受。
- **新团队：** 从低风险的陈述开始，逐步走向真正要紧的。
- **一段苦项目之后：** "如果你累垮了却仍撑着走完，请入圈"——共担的那份重就是重点。

## 文件夹里有什么

| 文件 | 用途 |
|---|---|
| `道具卡.pdf` | 扑克规格打印页：陈述、入圈、环顾、退回、有人独自、复盘六张卡 |
| `运行手册.pdf` | 印刷版：引导者执行指南 + 复盘问题装订成一份 A4 文档 |
| `活动海报.pdf` | 整场贴上一面墙（A3）：圈、逐分钟流程、两条规矩。 |
| `执行指南.md` | 引导者执行指南：目标、布置、逐分钟脚本、基本规矩、变体 |
| `复盘问题.md` | 复盘问题 + 三个救法 |
| `快速上手.md` | 这页 |
| `使用许可.md` | 授权说明——你能做什么、必须保留什么 |

| `SKILL.md` | 给 AI 代理的技能文件与可执行准备 |

## 布置房间

一圈站着的人、一块清晰的中间地带，最安全的陈述先行。没人解释自己的一次入圈，也没人盘点谁没进。可选：把 `活动海报.pdf` 贴上墙，让"没人解释一次入圈""只能看见谁进了圈"一直看得见。这里没有任何东西一定需要投影机，也没有任何东西需要账号才能下载。

## 打印清单

- 陈述与角色卡：扑克规格，每个圈一套。
- 海报：A3，每间房一张（可选，但它把两条规矩一直撑在眼前）。
- 运行手册：A4（或 Letter），每位引导者一份。