# 优势罗盘——使用指南 > 文件夹：`advantage-compass` · 类目：自我评估 · 单人 · 25 分钟 · 纸面或在线 · 测评型 > 许可：CC BY 4.0 这是一份个人战略工具，不是性格测试。优势罗盘把职业决策真正依赖的两根轴——你哪里强、未来需要什么——交叉起来，把你的工作划进四个象限。其中一个是你的黄金赛道：值得加倍投入的工作。另外两个是名字听着耳熟的陷阱：救火，和内耗。 --- ## 为什么还需要一份自评 多数自我评估止步于盘点：这是你的优势，这是你的短板，祝你好运。盘点回答不了真正要紧的问题——*以我的优势，接下来一年该把时间押在哪里？* 罗盘借的是企业战略的解法——这个问题在企业里几十年前就解决了。SWOT 分析告诉一家公司的不只是它有什么，还有资源该往哪里押。罗盘把这一步搬给个人，并刻意做了一次升级：把**时间**做成一根轴。公司抢的是市场份额，人抢的是自己的日程表。那些真正要命的冲突——远见对撞眼前的火情、优势对撞短板的拖累——只有把时间放进模型，才看得见。 结果是一页纸：四个象限，每个象限写清那里的工作值什么、花什么。 --- ## 这个文件夹的三种用法 - **自己跑，交给代理（25 分钟）。** 通过 `SKILL.md` 把整个文件夹交给你的 AI 代理，或把 `测评预设.json` 里的题粘进 FormLM 表单——同样 6 道题，自动计分，每次重跑可比。 - **对外讲这套模型（25 分钟加答疑）。** 翻开 `讲师讲义.pdf` 就是完整编排：陷阱开场、两轴变两问、用你自己审计做现场演示，以及你会被问到的问题的答案；`演示文稿.html` 把那 16 页放上任意一块屏——S 键讲者抽屉带逐页时间预算的流程计时钟，第 11 页是现场审计装置；PDF 版留给讲台和打印。 - **工作坊线下用（每轮 25 分钟）。** 每位参与者一张 `答卷.pdf`，加一套扑克象限卡组（`道具卡.pdf`）。用笔，不用设备；看日程，别看记忆。 第一次拿到这个文件夹？`快速上手.md` 一页说清每个文件怎么用。 --- ## 两根轴 **横轴——优势 × 短板。** 你做起来不费力而出活的事，和耗尽力气只换来平均水准的事。自评在这里是可靠的，因为只有你见过自己的付出：要问的不是*我擅不擅长*，而是*这件事从我身上拿走什么*。 **纵轴——远见 × 痛点。** 远见是你三年后想做的工作——拉力。痛点是今天的问题、截止日期和别人的紧急事——推力。两者之间的拉锯，就是职业生涯分出高下的地方。 四个象限： | 象限 | 轴 | 俗名 | 值多少 | |---|---|---|---| | 一 | 远见 × 优势 | 黄金赛道 | 复利——每一小时都让下一小时更值钱 | | 二 | 远见 × 短板 | 学习区 | 只值得投一样：补到不挡黄金赛道的程度 | | 三 | 痛点 × 优势 | 救火赛道 | 高效、被夸，但逐月贬值 | | 四 | 痛点 × 短板 | 内耗陷阱 | 耗能量、产平庸、什么也证明不了 | --- ## 怎么跑 四步，约 25 分钟，纸面或在线都行。 **第一步——收证据，不收观点（10 分钟）。** 列出最近两周的工作，能按小时列最好。每一块记两件事：你做它有多吃力（优势/短板），和它是谁要的（你的远见/当下的痛点）。人对自己下的判断自带美化；日程表不会说谎。 **第二步——把证据归位（5 分钟）。** 每一块工作归进一个象限。多数人会发现自己的日程其实只有 15% 在黄金赛道、60% 在救火、剩下的是损耗。这个比例本身就是评估结果。 **第三步——读图（5 分钟）。** 三个问题，按顺序：第一象限里哪一块最值得先保护？第三象限哪一件事能在一个月内授权出去或自动化？第四象限哪一件事应该直接结束，而不是改进？ **第四步——承诺一个动作（5 分钟）。** 一个具体改变，写上日期，两周后回看。不是人生规划——一个动作。罗盘每月重跑一次；战略是修订出来的，不是遗憾出来的。 --- ## 已知失真 1. **能力海市蜃楼。** 第三象限的事你做得好，所以你一直做——被需要的感觉很像被看重。检验标准不是*我擅不擅长*，而是*它让明年更轻松还是更难*。救火在当下被表扬，在未来被清算。 2. **谦虚折扣。** 第一象限的优势常被自己低估，因为它太顺手——*这个谁都能做*。不是谁都能。如果一件事你做得不费劲、别人却觉得有价值，它就是优势；不费劲是信号，不是反驳的理由。 3. **短板工程。** 第四象限的工作常被辩护成*成长*。有些确实是。检验：这块短板挡不挡黄金赛道，还是只是伤自尊？只有挡路的那种值得练，而且练到「够用」就停——最小可行能力，不是精通。 4. **远见混淆。** 痛点嗓门大，远见嗓门小；截止日期一压，所有事都长得像第三象限。如果所有事都落进同一个象限，那是轴读错了——回到第一步，用日程表，别用记忆。 --- ## 一对一使用要点 罗盘是自评，但当 25 分钟的教练对话跑效果最好：被教练者独自完成第一、二步，然后大声读图，你只问第三步那三个问题。不要给建议，只提问。引导师最有用的动作，是问完*它让明年更轻松还是更难*之后的沉默——没人搭救时，人会说真话。 给团队用：先各自单独跑，再把四个象限汇到一面共享墙上。一个日程 80% 在第三象限的团队，没有效率问题；它有战略问题——而且现在能看见是哪一种了。 --- ## 变体 - **季度审计版：** 同一个工具，更长的记性——用三个月的日程代替两周。跑起来慢，但更容易照出救火的车辙。 - **职业岔路口版：** 换工作时，给*那份 offer* 打象限分，而不是给自己的日程打分。一个 70% 在第四象限的职位是一份薪水不错的内耗；那笔工资买的，是你的黄金赛道时间。 - **团队排兵版：** 管理者把下属的象限画出来，代替自己的。诚实的问题从*谁最拼*变成*谁在为未来干活*。 --- ## 文件夹里有什么 - `快速上手.md`——一页地图：按身份取用、文件清单、打印清单 - `演示文稿.html`——舞台级演示工具：讲者抽屉、流程计时钟、现场审计装置、静默计时；白标只需三处替换 - `演示文稿.pdf`——同一套 16 页，讲台手卡或打印用 - `讲师讲义.pdf`——对外讲授用的讲师讲义：25 分钟完整编排 - `学员工作簿.pdf`——学员工作簿：模型通俗版，带引导的工作页、工作块清单表和重跑记录表 - `答卷.pdf`——A4 自评答卷：6 道题加两周审计，即印即填，每人一张 - `道具卡.pdf`——扑克规格印刷页（63.5 × 88.9 mm，含出血与裁切线）：罗盘卡、四张象限卡、审计卡，另含卡背与空白卡页 - `活动海报.pdf`——A3 活动海报：一面墙讲完盘面、健康日程、离场动作与理论谱系 - `执行指南.md`——本指南 - `复盘问题.md`——怎么读图、四个象限的退出动作 - `测评预设.json`——6 道定位题加时间审计表，纯 JSON - `使用许可.md`——一句话说明这套材料你能做什么——CC BY 4.0 加两档免署名商业授权 - `SKILL.md`——供 AI 代理读取的机器可读清单 - `运行手册.pdf`——印刷版：本执行脚本 + 复盘表，合订成一份 A4 PDF - `*-Letter.pdf`——四份印刷文档的 US Letter 纸型版（运行手册、学员工作簿、答卷、讲师讲义）；内容相同，每册均含书签与可点击目录 ## 代理版 本文件夹的每个文件都有稳定的公开 URL——AI 代理用两条 curl 命令就能拿到解读表和本指南（见 `SKILL.md`），或用一条 `formlm-cli smart generate` 命令把整套自评跑成在线表单。纸面版完全不需要屏幕：卡片、笔，加上诚实的两周。