# 不再清單 — 執行指南

> 資料夾：`the-not-anymore-list` · 分類：反思引導 · 4–12 人 · 25 分鐘 · 實體＋線上 · 可列印道具 · 工具包
> 授權：CC BY 4.0

一個 25 分鐘、4–12 人、指向「減法」的反思引導。團隊會攢下一堆不再值回票價的事——沒人需要的會、沒人看的報表、如今只剩儀式的流程。這場反思引導點名該停的東西，並且真的停掉一件——同時定一個「如果…就恢復」的觸發，讓「停」是安全的。

## 目標

跑完之後，學員將：

1. 把每件週期性事務擺上桌，逐個過同一個殘酷又公平的測試：「如果我們現在並沒有在做這件事，今天會開始做嗎？」
2. 本週真的停掉一件——或試運行停一段——配上恢復觸發、具名負責人和一個回看日期。
3. 說清騰出來的容量要拿去幹什麼，讓這次停不會悄悄倒回去。

## 什麼時候用這個活動

- 團隊總喊沒時間，卻沒人回頭審一遍：手頭這些常設事務還值不值。
- 某個流程是圍繞一次早已過去的上線或危機長出來的。
- 你有 4–12 個一起跑週期性事務的人和 25 分鐘——並且想讓這場會以「真有東西沒了」收尾。

## 為什麼減法勝過加法

多數反思引導在做加法。加法花的本就是沒人多餘的那份注意力；停下更容易拍板，也是團隊能騰出來最快的容量。一件真的被停掉的事，勝過十條貼上牆就完事的改進建議——而「今天會不會開始做」這個測試足夠公平，誰都躲不進「我們一直這麼做」。

## 佈置

**場地：** 一塊共享看板，畫兩列：**清單上 · 我們停掉的**。線上時，同樣兩列放在共享看板上。

**每人材料：** 便利貼和筆——一件週期性事務一張。

**全場材料：** 來自 `道具卡.pdf` 的卡面——一張「它耗掉我們…」卡、一張「沒人需要它，因為…」卡、一張「停掉 / 試運行停一段」卡、一張「如果…就恢復」卡、一張負責人+日期卡、一張空白。

**分組：** 4–12 個一起跑週期性事務的人——會議、報表、儀式、審批。一個人對自己的日曆跑也成立。

**角色：** 人人寫、人人測；你守「只做減法」這條規矩，把每個觸發逼向可觀測，並把決定收在一件事上。

**可選：** 把 `活動海報.pdf` 貼上牆，讓兩條規矩——「只做減法」和「每次停都要有恢復觸發」——全程可見。不需投影、不需帳號、不需線上表單。

## 怎麼帶

| 時間 | 階段 | 你做什麼 |
|---|---|---|
| 0–5 | 列出來 | 寫下團隊做的每件週期性事務——會議、報表、反思引導、審批、儀式。一張一條。先不篩選。 |
| 5–11 | 過測試 | 對每件問：「如果我們現在沒在做，今天會開始嗎？」標出通不過的。那就是不再清單。 |
| 11–17 | 選一個 | 挑**一件**本週停掉——如果房間發怵，就試運行停一段時間。不是五件，是一件。 |
| 17–25 | 讓它安全 | 定一個「如果…就恢復」的觸發、一個負責人、一個回看日期。說清騰出來的時間要拿去幹什麼——否則它會悄悄溜回來。 |

## 那張卡

被停的那件寫在「停掉 / 試運行停一段」卡上；底下「如果…就恢復」卡承載那個可觀測的觸發；負責人+日期卡讓這次停成真。「它耗掉我們」和「沒人需要它，因為」兩張卡是過測試時寫的——兩樣都沒有的停，只是一時情緒。

## 翻車點

- **沒人肯放手。** 改成帶日期的試運行停一段。暫停一樣東西比殺掉它容易得多，而暫停通常會暴露它本就不被需要。
- **清單上全是別的團隊的流程。** 你只能停你擁有的。拉回到這個團隊能單方面放下的，其餘作為一個點名的請求交出去。
- **恢復觸發很含糊。** 逼到可觀測——一個數字、一個信號、一個日期。模糊的觸發意味著那件事默認就會回來。

## 變化版

- **殭屍會議審計：** 只跑週期性會議；把通不過測試的取消一個月，看誰會發現。
- **上線之後：** 指向那個推你衝過終點線的流程——大多不該活過上線。
- **個人：** 一個人對自己的日曆跑一遍；同一個測試一樣殘酷。

## 引導筆記

- 收場前把騰出來的容量大聲說出用途——沒人認領的時間會自己長回去。
- 房間在兩個候選之間猶豫時，挑那個「過去一個月沒人說得出它缺席造成了什麼問題」的。

## 貼上一面牆

列印 `活動海報.pdf`（A3），把測試之問、被停的事項與恢復觸發貼到一面牆上，邊帶邊看。

## 資料夾裡的道具

- `道具卡.pdf` —— 撲克規格列印頁（63.5 × 88.9 mm，含出血與裁切導引）：「它耗掉我們」卡、「沒人需要它，因為」卡、「停掉 / 試運行停一段」卡、「如果…就恢復」卡、負責人+日期卡、空白卡，帶品牌卡背
- `執行手冊.pdf` —— 印刷版：本執行手冊 + 反思引導裝訂成一份帶書籤的 A4 文件（`執行手冊-Letter.pdf` 是美版 Letter）
- `活動海報.pdf` —— 整場反思引導貼上一面牆的 A3
- `執行指南.md` · `反思引導問題.md` · `快速上手.md` —— 引導者執行指南、反思引導、一頁快速上手
- `使用許可.md` —— 你能做什麼、如何改自有品牌、何時發了什麼
- `SKILL.md` · `the-not-anymore-list.zip` —— 給代理的機器可讀清單，以及整個資料夾一次下載

## 代理版

資料夾裡每個檔案都有穩定的公開 URL——AI 代理可用三條 curl 取到卡牌、反思引導和這份執行手冊（見 `SKILL.md`）。紙本版只需要便利貼、兩列和每人一支筆。