# 生氣·難過·開心——快速上手

一頁，三十秒，然後列印、開跑。

**這是什麼：** 一個 20 分鐘、6–20 人的反思引導。每人寫下上一段週期裡讓自己生氣、難過、開心的事，團隊把便利貼聚類投票，並在每個顏色落一個具體、有主的行動。6–20 人 · 20 分鐘 · 實體＋線上。

## 挑一條路線

- **就跑一遍（5 分鐘）：** 安靜寫便利貼進三欄、聚類、投票、每色一個行動、定負責人與回看日期。
- **第一次做反思引導：** 在共享文件上匿名跑——沒人願意在署名的「難過」便利貼上說難聽話。
- **一場累人的長專案：** 讓「難過」和「開心」與「生氣」分到同等時間；士氣要先被看見，問題才修得動。

## 資料夾裡有什麼

| 檔案 | 用途 |
|---|---|
| `道具卡.pdf` | 撲克規格列印頁：生氣、難過、開心、聚類並投票、每色一個行動、負責人與回看六張卡 |
| `執行手冊.pdf` | 印刷版：引導者執行指南 + 反思引導問題裝訂成一份 A4 文件 |
| `活動海報.pdf` | 整場反思引導貼上一面牆（A3）：三欄、逐分鐘流程、兩條規矩。 |
| `執行指南.md` | 引導者執行指南：目標、佈置、怎麼帶、翻車點、變化版 |
| `反思引導問題.md` | 反思引導問題 + 翻車點表 |
| `快速上手.md` | 這頁 |
| `使用許可.md` | 大白話授權——你能做什麼、必須保留什麼 |

| `SKILL.md` | 給 AI 代理的技能檔與可執行預備 |

## 佈置房間

一個剛一起走完一段週期的團隊，面對三個標好名的欄——生氣、難過、開心。便利貼上不寫名字。可選：把 `活動海報.pdf` 貼上牆，讓「一張一條」和「每色一個有主的行動」一直看得見。這裡沒有任何東西一定需要投影機，也沒有任何東西需要帳號才能下載。

## 列印清單

- 欄目卡：撲克規格，每個團隊一套。
- 海報：A3，每間房一張（可選，但它把兩條規矩一直撐在眼前）。
- 執行手冊：A4（或 Letter），每位引導者一份。